Centro de Análises
Bioenergopatia
Avaliação
Tratamento
Depoimentos
Perguntas freqüentes
Dicas
Alimentação
Links Indicados
Fundador
Literatura











 


05h41, domingo, 25 de junho de 2017 - 2.688.096 visitas desde jul.2004
CENTRO DE ANÁLISES
Sedentarismo mata tanto quanto cigarro, diz estudo

A pesquisa, publicada na revista médica Lancet, estima  
que um terço dos adultos não têm praticado atividades  
físicas suficientes, o que tem causado 5,3 milhões de  
mortes por ano em todo o mundo. 
 
A inatividade física é responsável por uma em cada dez  
mortes por doenças como problemas cardíacos, diabetes  
e câncer de mama e do cólon, diz o estudo. 
 
Os pesquisadores dizem que o problema é tão grave que  
deve ser tratado como uma pandemia. 
 
Eles afirmam que a solução para o sedentarismo está em  
uma mudança generalizada de mentalidade, e sugerem a  
criação de campanhas para alertar o público dos riscos  
da inatividade, em vez de lembrá-lo somente dos  
benefícios da prática de esportes. 
 
Segundo a equipe de 33 pesquisadores vindos de centros  
de vários países diferentes, os governos deveriam  
desenvolver formas de tornar a atividade física mais  
conveniente, acessível e segura. 
 
Um dos coordenadores da pesquisa é Pedro Hallal da  
Universidade Federal de Pelotas. "Com as Olimpíadas  
2012, esporte e atividade física vão atrair uma tremenda  
atenção mundial, mas apesar do mundo assistir a  
competição de atletas de elite de muitos países, a  
maioria dos espectadores será de sedentários," diz ele. 
 
"O desafio global é claro: tornar a prática de atividades  
físicas como uma prioridade em todo o mundo para  
aumentar o nível de saúde e reduzir o risco de doenças". 
 
No entanto, a comparação com o cigarro é contestada  
por alguns especialistas. 
 
Se o tabagismo e a inatividade matam o mesmo número  
de pessoas, o número de fumantes é bem menor do que  
o de sedentários, tornando o tabaco muito mais  
perigoso. 
 
Para Claire Knight, do Instituto de Pesquisa de Câncer da  
Grã-Bretanha, "quando se trata de prevenção de câncer,  
parar de fumar é de longe a coisa mais importante que  
você pode fazer". 
 
América Latina 
 
Na América Latina e no Caribe, o estudo mostra que o  
estilo de vida sedentário é responsável por 11,4% de  
todas as mortes por doenças como problemas cardíacos,  
diabetes e câncer de mama e do cólon. No Brasil, esse  
número sobe para 13,2%. 
 
Os países com as populações mais sedentárias da região  
são Argentina, Brasil e República Dominicana. O com a  
população menos sedentária é a Guatemala. 
 
A inatividade física na América Latina seria a causa de  
7,1% dos casos de doenças cardíacas, 8,7% dos casos  
de diabetes tipo 2, 12,5% dos casos de câncer de mama  
e 12,6% dos casos de câncer de cólon. 
 
No Brasil, ela é a causa de 8,2% dos casos de doenças  
cardíacas, 10,1% dos casos de diabetes tipo 2, 13,4%  
dos casos de câncer de mama e 14,6% dos casos de  
câncer de cólon. 
 
A doutora I-Min Lee, do Hospital Brigham e da Escola  
Médica da Universidade de Harvard, que dirigiu o estudo,  
assinalou que todos esses casos poderiam ter sido  
prevenidos se a população de cada país e cada região  
fosse mais fisicamente ativa. 
 
Ela diz que na região das Américas poderiam ser  
evitadas cerca de 60 mil mortes por doenças coronárias  
e 14 mil mortes por câncer de cólon. 
 
Desafio global 
 
É recomendado que adultos façam 150 minutos de  
exercícios moderados, como caminhadas, ciclismo e  
jardinagem, toda a semana. 
 
O estudo indica que as pessoas que vivem em países  
com alta renda per capita são as menos ativas. Entre os  
piores casos está a Grã-Bretanha, onde dois terços da  
população não se exercitam regularmente. 
 
A presidente da Faculty of Public Health, órgão que  
formula políticas e normas de saúde pública da Grã- 
Bretanha, professora Lindsey Davies, diz que  
"precisamos fazer o possível para que as pessoas  
cuidem da sua saúde e façam atividade física como parte  
da vida cotidiana". 
 
"O ambiente em que vivemos tem um papel importante.  
Por exemplo, pessoas que se sintam inseguras no  
parque mais próximo vão evitar de usá-lo."  
 
 
Autor: Nick Triggle  
Fonte: BBC Brasil


Anote nossos telefones:
2478-8200
2476-8200









.
Centro de Análises de Energia Vital - Telefone: (11) 2478-8200 e 2476-8200 - E-mail: central@institutomedeiros.com.br
.


Midiamix Editora Digital